頑張る子どもを応援する ママパパのための食事学「お弁当にウィンナー入れる？ミートボール、ハムは？」

こんにちは！
Living The Dream代表のユカです。

今回のテーマは、
「お弁当にウィンナー入れる？ミートボール、ハムは？」

栄養は、健康づくりを行う上でも最も重要な要素。
怪我をしない身体作り、しっかりとした身体は、”食べる”ことは絶対！



でも、ただ”肉”を食べてパワーアップ！と考えてはいけない?



たくさん摂取することで痛みを誘発させてしまったり、危ない未来?が待っているかも?!

 

ココではご家庭で実践しやすいワンポイントアドバイスを発信していきます！