頑張る子どもを応援する ママパパのための食事学「健康づくりとは？」

こんにちは！
Living The Dream代表のユカです。

皆さんにとって健康とは？

健康は、「運動・休養・栄養のバランスが大事！」
特に栄養は健康づくりを行う上で最も重要な要素です。



「身体は食べた物で構成されている、食べた物で身体は作られている」





生きていく上で絶対に欠かせない”食べること、食事=栄養”についてのワンポイントアドバイスを
ご家庭で実践しやすいかたちで発信していきます！