Living The Dreamについて
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ライフスタイルに溶け込む
スタジオ
Living The Dream（リヴィング ザ ドリーム）では、大手フィットネスクラブにあるような大きなトレーニングマシーンなどは一切ありません。
自体重（自分の体重を負荷にした）トレーニングをメインとしたTRXやAnimal Flowをレッスンに取り込み、バランスボールやダンベル、バランスディスク、スポバンドなど取り扱いやすいツールを使います。
初めての方でも通いやすく、身体を思う意識が高まります。
グループレッスンで
仲間と楽しみながら
一人だとつい怠けてしまいがちな人でも、インストラクターや仲間たちといっしょに身体を動かすことで「同じ気持ちを持った仲間と意欲的に取り組める」
「決まった時間、決まった曜日に通うことで運動が習慣化する」
Living The Dream（リヴィング ザ ドリーム）で動けるしなやかな身体づくりを目指しましょう！
ニュートラルな身体に整える
パーソナルトレーニング
Living The Dream（リヴィング ザ ドリーム）のパーソナルトレーニングは解剖学に基づき、足元からの土台を整えて身体の不調や姿勢をニュートラルなポジションに整えます。
バランスの悪い身体でトレーニングすることはさらにバランスを悪くするだけ。目的・目標を達成するためにもニュートラルな身体の土台が心身の安定に重要です！
マンツーマンなので個人のペースで進めることはもちろん、集中することで効率よくトレーニングすることが出来ます！身体の幹となる栄養面のサポートもいたします。楽しみながら食事学を学び、実践して、周りの大切なご家族やお友達も一緒に健康に！
より良い身体づくりから、いっしょに目的・目標達成を目指し、彩りあるライフスタイルを過ごしましょう。
季節ごとのアウトドアアクティビティー
スタジオで出会った仲間と季節ごとに楽しめるアウトドアアクティビティーを開催！
SUP（スタンドアップパドリング）、アウトリガーカヌー、トレッキング、帆船、キャンプなど、日帰りや1泊2日のイベントを企画！
スタジオを⾶び出して、海や山、太陽、⽉の下で心と身体の開放をして『自分』を目一杯感じましょう！
⾵を感じる、⼤地を蹴る…⾃然との⼀体感を味わうことで、忙しい⽇常のなかで閉じていた五感が動き出し、本来の⾃分が溢れ出したり、新たな自分を発見するかも。
素晴らしいインストラクターの
ヨガやダンスレッスンも
外部インストラクターが開催するヨガやダンスなどのレッスンも開催いたしております。
身体は鍛えるだけでなく、柔軟性や表現力も大切です。
ライフスタイルをより豊かにするスパイスに新しいレッスンも楽しみましょう。
身体が喜び、新しい目標が見つかるきっかけになるかも。