2022/12/08
藤沢市トライアル・サウンディング
《冬こそ身体を動かそう！フィットネスフェスタ》
日時/
12月11日(日)10:00-13:00
受付/
9:30から開始
場所/
奥田公園(藤沢市鵠沼東12、藤沢駅から徒歩5分)
対象/
湘南にお住まいの方
レッスンスケジュール/
10:00-10:30 RUN&WALK アクティブストレッチ
10:45-11:30 ANIMAL FLOW
11:45-13:00 YOGA&クリスタルボウル
参加費/
各レッスン500円(税込)
＊支払いは当日現金払い
定員/
各レッスン40名
予約/
QRコードからフォームを送信
レッスン内容/
【RUN&WALK アクティブストレッチ】
@mini32mini98
全身に血流を巡らせて筋温を温めて、身体を動かす準備をしましょう！
ストレッチは動きながらの簡単なストレッチですので、どなたでもご参加いただけます。
【ANIMAL FLOW】
@tomonari.tj.1
「動物」の動きを真似しながら行う新感覚自体重エクササイズです。ヨガ、ピラティス、器械体操、カポエイラ、ブレイクダンス、ハンドスタンドなどの要素が入り、呼吸と身体を連動させる事で躍動する。心と身体が躍動する事で人生の表現が更に豊かになるメソッド。体幹の強化、身体の柔軟性向上、脳のリセットなどの効果もあります。
【リフレッシュヨガ】
@yuco_yoga
青空の下、気持ち良く鼻から一杯空気を吸い込んで。心も体も大喜びするヨガをしましょう❕
【クリスタルボウル倍音浴】
@maki_crystal_014
水晶から作られたクリスタルボウルの音の響きに全身が包まれ、深い癒しと共に心と身体をクリアにしてくれます。
主催/
@living_the_dream3298
《冬こそ身体を動かそう！フィットネスフェスタ》
日時/
12月11日(日)10:00-13:00
受付/
9:30から開始
場所/
奥田公園(藤沢市鵠沼東12、藤沢駅から徒歩5分)
対象/
湘南にお住まいの方
レッスンスケジュール/
10:00-10:30 RUN&WALK アクティブストレッチ
10:45-11:30 ANIMAL FLOW
11:45-13:00 YOGA&クリスタルボウル
参加費/
各レッスン500円(税込)
＊支払いは当日現金払い
定員/
各レッスン40名
予約/
QRコードからフォームを送信
レッスン内容/
【RUN&WALK アクティブストレッチ】
@mini32mini98
全身に血流を巡らせて筋温を温めて、身体を動かす準備をしましょう！
ストレッチは動きながらの簡単なストレッチですので、どなたでもご参加いただけます。
【ANIMAL FLOW】
@tomonari.tj.1
「動物」の動きを真似しながら行う新感覚自体重エクササイズです。ヨガ、ピラティス、器械体操、カポエイラ、ブレイクダンス、ハンドスタンドなどの要素が入り、呼吸と身体を連動させる事で躍動する。心と身体が躍動する事で人生の表現が更に豊かになるメソッド。体幹の強化、身体の柔軟性向上、脳のリセットなどの効果もあります。
【リフレッシュヨガ】
@yuco_yoga
青空の下、気持ち良く鼻から一杯空気を吸い込んで。心も体も大喜びするヨガをしましょう❕
【クリスタルボウル倍音浴】
@maki_crystal_014
水晶から作られたクリスタルボウルの音の響きに全身が包まれ、深い癒しと共に心と身体をクリアにしてくれます。
主催/
@living_the_dream3298
